爱情只有当它是自由自在时,才会叶茂花繁。认为爱情是某种义务的思想只能置爱情于死地。只消一句话:你应当爱某个人,就足以使你对这个人恨之入骨。——罗素

文/日夕连秋声

你是否也听过这样一句俗语“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,这句话到底是真是假?它真的是有所依据的吗?这样吃真的对人体很好吗?答案是肯定的,中医里面说到四时合宜选材,悦享健康饮食,一谷一叶一药一味皆有时,一粥一饭一茶一盅皆有爱。

即时令不同,自有其所对应的最佳食物,但是这并不是指多昂贵的食材,而是我们日常中能时时接触的普通食物,只要正确掌握食用方法就能发挥出食材的最大的功效,中医里有名的食疗大多是基于此,通过最简单的食物来达到疗养身体消除疾病的目的,同时让人不用忍受药物之苦和手术之痛。

大部分人可能会感到很疑惑萝卜是“凉”的,姜是“热”的但为什么要在冬天吃萝卜而在夏天吃姜呢?其实这就涉及人们心里普遍的一个误区了,人们普遍认为寒冷的冬天应避免吃性寒的东西,同理炎热的夏天应避免性热的东西其实正好相反。

这和中国古代的“阴阳论”类似即通过调节人体的“阴阳平衡”,使人达到一种最佳健康状态,以前看过一篇文章提到中国古代医学著作《伤寒论》中有以下论述:“五月之时,阳气在表,胃中虚冷,以阳气内微,不能胜冷,故欲著复衣,十一月之时,阳气在里,胃中烦热,以阴气内弱,不能胜热,故欲裸其身。”

用通俗一点的话来说就是在五月盛夏之时人体的阳气都表现在外面,相对的人体内部就因缺少阳气而寒冷,“阳气内微,不能胜寒”,所以要吃一些较“热”的食物来加以补益,故生姜能达到很好的暖胃作用,同样的在寒冷的11月也就是冬天阳气积累在内胃里比较烦热。

这种时节多吃萝卜这样性寒的东西可以很好的调节体内平衡,以此达到阴阳调和,使人体内部不致过热而达到一种良性的健康状态,除了上面人体本身存在的的原因还有一些源于是人们的不合理饮食习惯,因为夏天较热人们就会吃特别多的寒冷的食物来让自己感到凉爽,同时在日常生活也会想方设法来降低身体周边温度。

但是在我们感到舒服的同时,一些危害已经在慢慢滋生了,如上所述人体在夏天体内已经比较“冷”了,我们若依旧不知节制地食用过冷的东西,胃的负担就会变得特别大可能比较容易腹疼腹泻、食欲不振等,所以虽然是夏天也应该多吃热食,常饮热水,睡觉至少盖住肚子,防止冷气从肚脐眼进入。

要知道肚脐眼是人体极其重要的一个部位,长期将其暴露在外很多的疾病都有可能被引发,所以爱美的小仙女也不能常穿漏脐装啊,同样的冬天的时候大家喜欢吃过热的食物进行大补,又不注重运动容易造成体内痰热过多,而萝卜就可以起到很好的清热化痰的作用。

注重饮食的同时多加运动才能达到很好的养生目的,同时强身健体这样才能达到“不用医生开处方”的目的呀,类似“冬吃萝卜夏吃姜”这样彰显着古代人民的智慧的俗语数不胜数。

比如“早上吃姜赛参汤,晚上吃姜赛砒霜”、“一日一枣,长生不老”,只要你用心去发现就会知道这些俗语并非空穴来风,而是无数代先人在一点一滴的人生经验中总结出来并流传于后世的,都是闪耀着古人的智慧之光的。

作者简介:当两人之间有真爱情的时候,是不会考虑到年龄的问题,经济的条件,相貌的美丑,个子的高矮,等等外在的无关紧要的因素的。假如你们之间存在着这种问题,那你要先问问自己,是否真正在爱才好。

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